Неделя сохранения здоровья головного мозга

Знаете ли вы, что повреждения мозга могут способствовать развитию более 500 заболеваний и нарушить работу всего организма? Ежегодно миллионы людей сталкиваются с инсультами и другими острыми нарушениями мозгового кровообращения. Но не стоит отчаиваться! Сохранить здоровье мозга вполне реально! Для этого важно:

 Поддерживать высокий уровень физической и умственной активности

 Следить за артериальным давлением

 Регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры. Здоровое питание, полноценный сон, свежий воздух, отказ от вредных привычек и умение сохранять спокойствие в любых ситуациях — ваши лучшие союзники в борьбе за здоровье мозга!

Узнайте больше полезных советов и рекомендаций: www.takzdorovo.ru