Зачем измерять давление?

Высокое давление увеличивает риск сердечного приступа, инсульта, ишемической болезни сердца, заболеваний периферических артерий, аневризмы аорты, почечной недостаточности, сосудистой деменции, метаболического синдрома, нарушений зрения.
А так же является фактором риска осложнений во время беременности. Ранее мы, совместно с телекомпанией «Эфир» готовили сюжеты на эти темы:

Преэклампсия.

Артериальная гипертензия.

Кстати, с 13 по 19 мая в России проходит Неделя профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая).

Часто гипертония протекает бессимптомно, поэтому следить за давлением необходимо всем.

Людям, склонным к повышению давления, подверженным факторам риска развития гипертонической болезни и испытывающим ее симптомы, стоит быть особенно внимательными и время от времени измерять АД. А вот тем, у кого диагноз артериальной гипертонии подтвержден, хорошо бы подружится с тонометром и проверять уровень давления как минимум два раза в день – утром и вечером.

Остальным же вполне достаточно ежегодного контроля в период диспансеризации.

Вероятность развития гипертонии может быть сведена к минимуму если:
сократить потребления соли, насыщенных жиров и трансжиров;
увеличить долю фруктов и овощей в рационе;
быть физически активным и регулярно заниматься спортом;
отказаться от вредных привычек (курения и потребления алкоголя).

Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!